«Семейный обед»: открытый диалог о правильном питании с экспертом
Правильное питание всей семьи – залог здоровой жизни не только сегодня, но и основа благополучия в будущем. Особенно это важно для подрастающего поколения. При грамотном планировании можно составить различные сочетания не только полезных, но и аппетитных блюд на неделю для всей семьи
На встрече будет уделено внимание самым актуальным вопросам по теме питания:
- Здоровье и сбалансированное питание;
- Суточная калорийность;
- Потребности организма в белках, жирах и углеводах;
- Рекомендации по БАДам и витаминам.
Эксперт проведёт консультацию по разбору питания и расчёту суточной калорийности. Участники встречи смогут самостоятельно составить свой план питания или меню на неделю для всей семьи
Регистрация